אחרי שצפית בסרטון שלי בנושא תזונה לחולי גאוט  בטח הבנת שעל חולי גאוט להימנע מצריכת בשר. אבל מה בנוגע לעוף ודגים? האם חולי

עוף בלימון מצרכים: עוף שלם (ללא אנטיביוטיקה והורמונים או עוף אורגני) עוף בינוני עד 2 ק"ג 2 לימונים בינוניים 3

שתיית אלכוהול משפיעה משמעותית על התפתחות גאוט. אלכוהול מחד מעודד יצירת שתן, ומאידך – מונע פינוי של חומצת השתן מהגוף.

מצרכים: 5 פרוסות פילה הליבוט (מגיע בשקיות ואקום קפואות) תוצרת נורבגיה (לא סיני) 5 שיני שום חצי גמבה אדומה 5

כורכום מסייע  לדם להגיע למפרקים, זרעי סלרי מעודדים שתן ועוזרים בדילול חומצת השתן, מורינגה היא אנטי דלקתית ונלחמת בדלקות שמתפתחות

מרק קישואים: מצרכים:   ·                    4 בצלים גדולים. ·                    6 קישואים. ·                    4 כפות שמן זית. ·                    1 כפית

  כיום, בישראל, התשובה של הרפואה המערבית לטיפול בגאוט היא בעיקר בעזרת 2 תרופות קונבנציונאליות (קולכיצין ואלפורינול- הידוע גם בשמות אלוריל

כורכום מסייע  לדם להגיע למפרקים, זרעי סלרי מעודדים שתן ועוזרים בדילול חומצת השתן, מורינגה היא אנטי דלקתית ונלחמת בדלקות שמתפתחות

יום העצמאות הוא יום שמח לכולם אך יחד עם זאת הוא חג מאתגר במיוחד לחולי הגאוט בכמה היבטים שונים. 

המבורגר עדשים ואפונה- עדשים ואפונה טעימים מאוד ומזינים אבל מה שרבים עדין לא יודעים זה שביחד הם מרכיבים המבורגר טעים

סלמון על הגריל: רכיבים: פילה סלמון נורווגי טרי שלם ( כ-2 קג) רכיבים למרינדה: חצימ כוס שמן זית  3 כפות מיץ

ההתקף הראשון יופיע לרוב באישון לילה, לגברים יש יותר סיכוי לחלות, לחולים כדאי לישון עוד קצת בכל יום, והאם זה

אחד הנושאים הרגישים ביותר עבור המתמודדים עם מחלת הגאוט שלעיתים קרובות הוא נושא כל כך רגיש שמטופלים רבים מעדיפים

חומוס ביתי טעים ומהיר להכנה: מצרכים: גרגירי חומוס יבש או קפוא. חצי כפית אבקת סודה לשתיה. 3 שיני שום. 3

חג הפסח כבר ממש כאן. הכל נקי ומוכן לקראת החג וכולם מתרגשים לקראת ארוחת הסדר וכמובן לקראת שבוע החופש שיתן

רבים עדין לא יודעים זאת אבל עודף חומציות בגוף (הנמדדת במדד ה- PH) הוא אחד מהגורמים העיקריים המאפשרים התפתחותן של מחלות

תזונה היא הגורם המשמעותי באיזון או בהפרה של חומציות ובסיסיות. מומלץ בכל ארוחה, שמרבית המזון יהיה בסיסי ומעט ממנו חומצי,

לחם פשוט מאוד להכנה וטעים שמתאים מאוד לפסח ולמי שמעוניין בלחם בריא ללא מגלוטן רכיבים: 8 כפות טחינה גולמית 3

ברוב מדינות העולם אנשים צורכים כמויות אדירות של סוכר כל שנה וכך פוגעים באיטיות בבריאותם. יש אפילו כאלו הטוענים שההתמכרות

  כבר ידוע לכל שקיים קשר ישיר וחזק בין תזונה להופעת מחלת הגאוט. היועצת המקצועית שלנו, דר' שרה ברק, עשתה